古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子在坐鸡蛋上的练功法是一种独特的健身方法。据传，这种练习可以增强女子的盆底肌肉和身体的稳定性，有助于改善体态和提升健康水平。虽然这种做法在现代看来颇具异国情调，但在当时却被视为一种有效的体能锻炼方式。
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